秋冬季節交替，體溫調節和免疫系統發育未臻成熟的寶寶，稍不注意天氣變化就著涼、感冒或感染病毒，哭鬧不停，害得爸爸媽媽揪心不已。護理師分享育兒經驗，表示寶寶預防秋冬疾病的根本在於提升自我保護力，可降低感染病毒的風險。

育有1歲半兒子的李護理師表示，我最擔心寶貝生病，所以預防很重要，加上自己在醫院工作，容易把病菌帶回家，所以我很注重寶貝的自我保護力。在選擇成長奶粉時，特別選擇有添加的Bbi得益氏菌，擁有多國臨床實驗證實，一週改變菌叢生態的知名品牌，才能有效提升保護力，真的保護了我家寶貝，一定要天天喝我才安心！

提升寶寶免疫力　腸道健康是首要之務

好的飲食習慣可提升寶寶自我保護力，降低病毒感染和過敏的機會，其中的主要關鍵在於腸道健康，唯有好的消化系統，養分才能被吸收且傳送到身體各個部位，因此有不少家長會特地幫寶寶補充益生菌。

然而，小兒科醫師周怡宏表示，益生菌不是種類越多越好，需確保菌種在腸道內不受破壞，才能持續有效的產生保護效果，而有「鑽石益菌」美稱的Bbi得益氏菌經多國臨床實驗證實，不需晶球保護就可通過胃酸、膽鹼的考驗，連續使用一周就可以改變腸道菌叢生態，幫助排便順暢，守護消化道健康，提高寶寶自然保護力。。

3大保護力　寶寶對抗疾病的絕佳武器

除益生菌維持腸道健康之外，好的配方奶粉也需含有豐富免疫球蛋白、乳鐵蛋白，以及多元化營養素如鐵質、鈣質和胡蘿蔔素，才能滿足寶寶成長所需，全面提升保護力。

母乳之所以珍貴，在於其成分含有免疫球蛋白，尤其產婦產後3天內分泌的初乳，免疫球蛋白含量最高，可有效增強寶寶的免疫功能，預防受致病原的傷害，因此挑選配方奶粉時，應優先選擇含足量免疫球蛋白的產品。

乳鐵蛋白則是一種醣蛋白，普遍存在乳汁中，多份研究發現在特定濃度下，乳鐵蛋白具有保護身體的作用，可預防輪狀病毒、人類疹病毒、愛滋病毒等；長庚醫院兒童感染科也曾在國際醫學期刊發表，一定濃度的乳鐵蛋白可有效預防腸病毒71型的實驗結果。

全面提升保護力　好習慣不可偏廢

提升寶寶的自我保護力，飲食是很重要的一環，但健康的生活習慣也不能偏廢，建議家長鼓勵孩子多做運動，保有充足的睡眠，作息規律，偶爾外出曬曬太陽，都能促進身體血液循環和自體免疫系統的平衡，進而提高免疫力，抵抗疾病和過敏。

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