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寶寶嗓子紅 恐為感冒

很多家長認為孩子嗓子紅就是「上火」了，真是這樣嗎？

實際上大家平時所說的上火在中醫稱為「內熱」，表現為咽喉乾痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛及嘴角糜爛、流鼻血、牙痛等症狀。咽紅是西醫感冒診斷標準之一，中醫感冒分為風寒感冒和風熱感冒，咽紅在這兩種感冒中都可能出現。

1、咽紅。家裡濕度是否足夠、寶寶是否有著涼的情況，及時調整以上情況。

2、咽紅伴舌苔厚。如寶寶的口氣不清爽、有酸腐味，提示寶寶的脾胃功能不正常，在飲食上就要注意。此期間孩子的飲食宜清淡為主，減少肉類、甜食、油炸食品的攝入。

3、咽紅伴大便祕結。可以考慮寶寶是有內熱了，所以此時讓寶寶保持通暢的大便很重要。

飲食上建議多吃蔬菜、水果、粗糧這些含膳食纖維多的食物；另外，媽媽可以給寶寶按摩小肚子：順時針按摩10次再逆時針按摩10次，這樣交替進行，可以促進腸蠕動；加大孩子的運動量也是有效的辦法。如果孩子便祕嚴重，建議諮詢醫生，選用更為對症的藥物進行治療。

如果通過以上方法都沒有遏制住病情的發展，建議帶孩子儘早就醫，通過正規治療縮短孩子的患病週期。

（作者為高級營養師）

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